トレーニング方法

千葉県房総半島自転車イベント「ツール・ド・ちば」:トレーニング方法01コースと宿泊施設との行き来も含め、一日に140kmほど走れる脚力と、フラットのみならず200m程度の山登りができる脚力が必要となります。

速度に関しては、最も遅いコースでも巡航速度25km/hで走る必要があるので、距離と高さのトレーニングをしておくと良いでしょう。

海沿いは結構風が強いので、強いアゲンストで走る練習をしておけば、房総の風に負けずに走ることができるでしょう。

千葉県房総半島自転車イベント「ツール・ド・ちば」:トレーニング方法02 また、電車移動の場合は、自転車の解体、組み立ても自分で行いますから、解体、組み立てをやったことの無い方は、困らないように一度練習しておくと良いでしょう。

ツールドちばに参加するほとんどの方はできるかとは思いますが、トラブル対処のための自転車のメンテナンスである、パンク修理やチューブ交換ができるように練習しておくことも大切です。



TOPPAGE  TOP 
RSS2.0